女性对车的依赖有时胜于男人，针对女性的开车习惯和生理特点，专家给出了专业的提示。

经期不适。女性在经期会产生烦躁不安、情绪不稳、嗜睡、腰酸腿疼、腹部发胀等不适症状，影响驾车安全。

应对方法：应保持开朗乐观的情绪并保证充足的睡眠，多吃些豆类、芹菜、动物肝脏等含铁丰富的食品，或富含维生素E的食品，还可以多听一些轻松悦耳的音乐，并注意保暖。

视疲劳。由于在驾车的过程中眨眼的次数减少，眼睛一直处于高度紧张状态，会使眼部肌肉疲劳，视力下降，危及行车安全。

应对方法：尽可能减少开车的时间，如果一定要持续开车，最好每隔一段时间就停车休息。检查爱车挡风玻璃清洁得如何，如有尘土应及时擦拭。

制造开车过程中休息眼睛的机会，比如等红灯的时候，等人的时候，堵车的时候……多转动转动眼球，多眨眨眼睛，看看街边的风景。光线刺眼也会造成眼睛疲劳，所以一定要给自己选择合适的太阳镜，降低紫外线对眼睛的伤害。

芳香剂危害。芳香剂能使爱车在任何时候都香喷喷的，所以在仪表板上摆设芳香剂是很多女性车主的习惯，其实这些会散发香味的气体不但对健康不利，还会使车内的塑胶饰件加速老化。

应对方法：在车内放些鲜花或是新鲜的水果，以保持车内空气的味道。

关节炎。夏天开车时，开空调的时间不宜过长，温度也不宜过低，否则会引发肌肉痉挛，容易患关节炎。

应对方法：尽量少开空调而多享受自然风；穿长裤开车，保护腿部，不要让冷风对着膝部吹；每隔45分钟最好把车窗开启5分钟左右，让新鲜空气流通。

肩周炎、颈椎病、腰椎病。很多女性喜欢身体前倾、双手紧握方向盘，仿佛身体离驾驶台越近就越安全。其实这种姿势会直接影响双肩的健康，造成肩周炎。长时间保持一个姿势，加上汽车行驶过程的颠簸都会使得颈椎和腰椎承受巨大的压力，进而产生相应的疾病。

应对方法：选择最适合自己的坐姿，座椅位置要适中，也可以在驾驶椅上放一个小靠垫。

要多了解自己爱车座椅的功能，尝试多种方式的调节。多做增强腰背力量的运动、方式：身体尽量地向后仰，再尽量地向前倾。

听力受损。开车时发动机的运转、汽车喇叭等产生不同强度的噪声，还有很多女性喜欢大音量播放音乐，长期可导致听力损伤。如果长期反复接触噪声，就会造成不可逆性耳聋。

应对方法：检查并排除爱车故障性噪声。开车时应使用低音喇叭，播放音乐时，音量不宜太大。

尿道炎、阴道炎。女性的尿道短，容易受细菌侵犯，长时间开车会造成外阴潮湿，加快细菌繁殖，从而引起尿道炎和阴道炎。

应对方法：不要长时间开车；及时更换卫生护垫和卫生巾；注意阴部的卫生，经常更换内裤。